Zadbaj w nowym roku o swoje zdrowie i zacznij przygodę z jogą!!!

Dodano: 10 sty 2025

Joga dla wszystkich, bez względu na wiek. Zajęcia przebiegają w spokojnej atmosferze. Nieodzownym elementem każdej praktyki są ćwiczenia oddechowe, które z pewnością wyciszą umysł i korzystnie wpłyną na układ nerwowy. Nie zabraknie także relaksacji, która pozwoli zredukować zbytnie napięcie mięśni, wpłynie na poprawę snu i znormalizuje rytm serca. Dzięki zajęciom wzmocnisz ciało i wyciszysz się. W ofercie zajęcia poranne i popołudniowe. Zapisy i informacje: Iwona Ziejewska, tel. 665 304 121, www.ziejewska.pl