UWAGA! TO SĄ ZAJĘCIA, PO KTÓRYCH TWOJE PLECY POWIEDZĄ TOBIE – DZIĘKUJĘ!

Dodano: 03 lut 2026

Serdecznie zapraszam za poranne, łagodne ćwiczenia dla kręgosłupa! Zajęcia dla wszystkich, bez względu na wiek. Ćwiczenia są proste i dostosowane do możliwości uczestników. Pracujemy z oddechem, delikatnym ruchem i świadomością ciała – tak aby Twój kręgosłup mógł się rozluźnić, wzmocnić i odzyskać naturalną ruchomość. Dzięki zajęciom wzmocnisz ciało i wyciszysz się.

Dla kogo są te zajęcia: dla osób z bólem pleców, dla zestresowanych, dla osób, które, nigdy nie ćwiczyły, dla osób wracających do ruchu, dla każdego, kto chce zadbać o swój kręgosłup w bezpieczny, spokojny sposób – bez presji i bez porównań!

Zapisz się już dziś! tel. 665 304 121. Serdecznie zapraszam – Iwona Ziejewska.