Seniorze, zagraj w planszówki!

Dodano: 21 sty 2026

W każdym z nas drzemie dziecko, niezależnie od wieku. Lubimy zabawy, które przypominają nam lata dzieciństwa, z chęcią wyciągamy ze strychu stare gry planszowe i wspominamy. Jednak dla seniora mogą one być czymś więcej niż tylko chwilową rozrywką. Gry dla seniora ćwiczą mózg i precyzję ruchów, pomagają myśleć strategicznie i planować kolejne ruchy. Często są zalecane przez lekarzy jako profilaktyka chorób otępiennych.

Jakie powinny być gry dla seniora? U osób po 65. roku życia spada liczba połączeń między neuronami w mózgu. Objawia się to zwiększonymi trudnościami w zapamiętywaniu, kojarzeniu faktów i rozumieniu. Starszy człowiek, który wreszcie ma trochę czasu dla siebie i chciałby korzystać z życia, musi mierzyć się z problemami starzenia. Na szczęście można w prosty sposób zahamować objawy, które utrudniają osobie starszej codzienne życie – grać w gry dla seniora! Czy tego typu gry różnią się od zwykłych, w które grają dzieci czy młodzi ludzie? Nie, jednak powinny posiadać: proste zasady rozgrywki, bez skomplikowanego liczenia punktów czy tworzenia złożonej strategii; krótki czas gry – około 30 minut będzie w sam raz; przystępność: wszystkie elementy, jak karty, pionki czy plansza, powinny być duże, a napisy wyraźne. Dobrze, jeśli mają kontrastowe barwy.

Istnieje kilka tradycyjnych gier planszowych, które spełniają te warunki. Mowa chociażby o Scrabble. To jedna z najbardziej popularnych gier umysłowych na świecie. Składa się z planszy 15×15 pól i ze stu płytek z literami. Gracze układają płytki na planszy w taki sposób, aby tworzyły słowa. Za ułożenie każdego wyrazu otrzymuje się określoną ilość punktów. Dodatkowo na planszy znajdują się pola specjalne – ich wykorzystanie zapewnia dodatkowe bonusy. Kluczem do zwycięstwa jest bogaty zasób słów. Dlatego grę w scrabble poleca się zwłaszcza tym osobom, które mają problemy z wysławianiem się.

Klub Seniora „Dąb” zaprasza seniorów do gry nie tylko w scrabble. Czeka na was m.in.: rummikub dla 4 i 6 osób, dobble, warcaby 64- i 100-polowe. Spotkania odbywają się w każdy piątek w godz. 11-13 w Klubie Osiedlowym „Szpak” przy ul. Seledynowej 75a (os. Bukowe).

Spotkania współfinansowane ze środków Gminy Miasto Szczecin w ramach zadania „Kluby Seniora – Prawobrzeże 2026”