Metryka seniora a pamięć juniora, czyli treningi pamięci i funkcji poznawczych metodą Instrumental Enrichment dla członków Klubu Seniora „Dąb”

Dodano: 23 lut 2026

Motto działania: „Pamięć jest skarbnicą i strażnikiem wszystkich rzeczy” – Cyceron

Celem zajęć jest poprawa funkcji poznawczych takich jak pamięć, koncentracja, myślenie logiczne, spostrzegawczość i zapobieganie chorobom neurodegeneracyjnym, w tym demencji starczej i chorobie Alzheimera. Seniorzy zapoznają się z przyczynami zaburzeń pracy mózgu, sposobami przeciwdziałania demencji oraz technikami poprawy zdolności umysłowych. Nauczą się m.in., jak rozpoznawać oznaki starzenia się mózgu i utrzymywać aktywność umysłową w każdym wieku. Zajęcia w formie zabawy i nauki pod okiem terapeuty będą obejmować zadania rozwijające logiczne myślenie, tworzenie strategii poznawczych oraz rozwiązywanie problemów.

EFEKTY ZAJĘĆ: Uczestnicy poprawią pamięć, uwagę, percepcję oraz zdolności do samodzielnego podejmowania decyzji, co wpłynie na poprawę jakości codziennych czynności i zmniejszenie ryzyka demencji.

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE: każdy z uczestników otrzyma zestaw kart pracy Instrumental Enrichment, wykorzystane zostać mogą także materiały rekomendowane przez PARPA, jak alkogogle, które pomagają zrozumieć wpływ używek na funkcje poznawcze.

PRZEKAZ: Seniorzy będą zachęcani do dzielenia się zdobytą wiedzą i podejmowania działań na rzecz zdrowia mózgu, niezależnie od wieku. Program promuje nie tylko poprawę funkcji poznawczych, ale także integrację społeczną i postawy prozdrowotne. Jeden cykl to 10 spotkań trwających 1,5 godziny.

Odpłatność za materiały na zajęcia 80 zł.