„Kiedy nawyk staje się nałogiem?” – pod takim hasłem odbyła się wczoraj pogadanka dla seniorów poświęcona uzależnieniom behawioralnym

Dodano: 14 maj 2026

Podczas spotkania rozmawiano o tym, gdzie przebiega granica między codziennym przyzwyczajeniem a uzależnieniem oraz jakie sygnały mogą świadczyć o utracie kontroli nad określonym zachowaniem. Seniorzy dowiedzieli się, czym są uzależnienia behawioralne i jak wpływają na zdrowie, relacje oraz codzienne funkcjonowanie.

Poruszono m.in. temat:

uzależnienia od internetu i mediów społecznościowych,

zakupów i hazardu,

pracoholizmu,

nadmiernego korzystania z telefonu i komputera,

zajadania emocji i innych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Spotkanie było okazją do wymiany doświadczeń, refleksji i rozmowy o tym, jak dbać o równowagę psychiczną oraz świadomie korzystać z nowoczesnych technologii i codziennych aktywności.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, aktywny udział i wspólnie spędzony czas, a Pani dr n.zdr. Marcie Giezek za poprowadzenie spotkania!

Spotkanie współfinansowane ze środków Gminy Miasto Szczecin w ramach zadania „Kluby Seniora – Prawobrzeże 2025”